Sobrevive un nuevo martes 13.

Martes 13, día de mala suerte, 5 cosas que nunca debes hacer

Sobrevive un nuevo martes 13.

Por si acaso la superstición, mañana es martes 13 y hay un dicho que reza “martes 13 ni te cases ni te embarques “, y es que los martes 13 son considerados días de mala suerte. Esta superstición viene muy arraigada desde la antigüedad y tiene su origen en un hecho trágico sucedido un martes 13 hace muchos años, cuando un grupo de caballeros templarios fueron capturados, torturados y asesinados por las crueles leyes de la santa inquisición, acusados de llevar a cabo actos paganos.

Los martes 13 siempre han tenido una connotación espiritual y astrología negativa, debido a que el martes es el día de Marte, dios de la guerra, la destrucción y la violencia, mientras que el número 13 siempre ha sido considerado número de mala suerte porque en la última cena de Jesús estuvieron presentes 13 personas, Jesús y sus 12 apóstoles, además que el número 13 en la carta del tarot representa a la muerte, por eso en EEUU y otros países Europeos la industria hotelera omite el número 13, no hay piso 13 ni habitación número 13.

¿Sabías qué? Hay personas que tienen fobia a los martes 13, esta fobia bastante extraña se conoce como Trezidavomartiofobia.

Otras personas creen que el mundo espiritual tiene gran influencia sobre los humanos los martes 13, por eso en muchos países de América Latina y otros Europeos como Grecia, Italia y España, aun se practican rituales y ceremonias para ahuyentar a los demonios y malos espíritus y para sumarnos a estas creencias y por si acaso la superstición te dejamos una lista de las cosas que no debes hacer los martes 13.

Martes 13, día de mala suerte, 5 cosas que nunca debes hacer

1-Evitar los viajes: Conveniente evitar los viajes largos, bien sea en carro, bus o avión, ya que este día viene representado por el dios Marte, dios de la destrucción, según las creencias los martes 13 son días propicios para que ocurran grandes accidentes, aunque las estadísticas históricas digan lo contrario.

2-Evitar conocer nuevos amigos: Conocer una personas un martes 13 es augurio de una mala relación, así que mañana martes 13 debes evitar conocer nuevas personas, si algún extraño trata de acercarse a ti, muéstrate indiferente, y evita asistir a eventos donde tengas que socializar.

3-No levantarse en la madrugada: Los martes 13 los espíritus y demonios tienen puerta abierta para influir en el mundo de los vivos, y también sobre el ser humano, es muy común que en los martes 13 los perros aúllen por la noche, esto es indicativo de que algún espíritu maligno está rondando tu casa, así que evita levantarte en la noche, y deja algunas luces de la casa encendidas.

4-Evita los gatos negro: Los gatos negro son augurio de mala suerte, ya que son utilizados por los malos espíritus para influir en la mente de las personas, así que si se te cruza un gato negro en la calle, no trates de espantarlo, simplemente regrésate y toma un camino alterno.

5-No a la sal: muchos expendios evitan vender sal los martes 13, esto se debe a que algunas personas utilizan sal para hacer rituales y actos de brujería, así que evita la sal los martes 13, utilízalo sólo para cocinar.

Por último te aconsejamos colgar algunas cabezas de ajo en las entradas de las habitaciones para ahuyentar los malos espíritus y así protegerte y sobrevivir un nuevo martes 13.

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5 excelentes canciones en italiano.

5 excelentes canciones en italiano

La música Italiana parece no tener mucha internacionalización, sin embargo no es porque carezca de calidad, de hecho muchos de los mejores cantantes de opera tienen nacionalidad Italiana, además que el idioma italiano es muy musical, es una lengua romance que se presta al sentimiento y la música. El principal problema de la industria musical italiana es que no se han adaptado a estos tiempos modernos, en donde parece que todo mundo puede cantar sin saber cantar realmente. Pero para mostrarles que en Italia si se hace buena música aquí le dejo 5 excelentes canciones, de 5 excelentes cantantes italianos

Dimmi Che mi ami

Grande Amore, del grupo Italiano del momento, Il volo

La veritá, un poco polémica pero muy sentida

Ti regalero una Rosa, buen rap en italiano

Strani amore, con Laura Paussini uno de los mejores talentos que ha parido el país con forma de bota.

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5 lugares que tienes que visitar antes de morir

5 lugares que tienes que visitar antes de morir

Paisajes de exuberante belleza ideales para viajeros y aventureros, que van por el mundo capturando hermosas postales de las maravillas de la naturaleza. Apúntalos también entre tus planes estas vacaciones, ya que son lugares ideales para los turistas y para unas inolvidables vacaciones familiares.

Estos son 5 lugares que tienes que visitar por lo menos una vez antes de morir.

5 lugares que tienes que visitar antes de morir

Jardin de Kawachi Fuji

En la ciudad de Kitakyyushu prefectura de Fukuoka dentro de la isla de Kyushu en Japón se encuentra el que puede considerarse el túnel de flores más hermoso del mundo. Un jardín en forma de túnel conocido como Kawachi Fuji Gardens, un espectacular jardín en forma de túnel, logrado a través de soportes, en donde crecen diferentes tipos de plantas como la Glicinias de diferentes especies, flores que brindan un espectáculo natural de fantasía, las flores de diferentes colores, blanco, azul, púrpura, rosado y violeta asemeja a un hermoso cuadro impresionista. Ideal para visitar a fines de abril o mediados de mayo, época del año en donde florecen los jardines.

Salar de Uyuni

Es uno de los desiertos de sal más grande del mundo, con una superficie de 10.582 km2, y ubicado a unos 3.650 metros sobre el nivel del mar, ubicado al suroeste de Bolivia, es además la mayor reserva de litio del mundo, se estima que contiene cerca de 10.000 millones de toneladas de sal y por las tarde en días de cielo despejados se puede observar un espectáculo único en donde el cielo se ve reflejado en el suelo. Es uno de los principales destinos turísticos de Bolivia visitado anualmente por más de 60.000 turistas, los cuales se pueden hospedar a orillas del salar en hoteles construidos por bloques de sal.

Cataratas de Iguazú

Es un conjunto de cataratas localizadas sobre el rio Iguazú en la provincia de Misiones Argentina limitando con Brasil. Fue elegida como una de las siete maravillas naturales del mundo. Las cataratas de Iguazú están formados por 275 saltos de agua, en donde destaca la llamada garganta del diablo, un conjunto de cascadas de 80 metros de altura que se desprenden hacia una angosta caída, la cual es la catarata de mayor caudal del mundo, todo dentro del parque nacional cataratas de Iguazú, el cual es uno de los principales centros turísticos de Argentina.

Cataratas victoria

Situado en la frontera de Zambia y Zimbawe es un conjunto de saltos de agua del rio Zambeza declarados patrimonio de la humanidad por la Unesco. Están formados por una caída vertical de una cima de 60 a 120 metros de ancho, en donde entre los meses de septiembre y diciembre cuando los niveles de agua son más bajos, se puede observa un hermoso y aterrador capricho de la naturaleza, ya que se puede nadar de manera relativamente segura al borde de las cataratas, en una piscina natural conocida como la piscina del diablo (devil´s pool) en donde han ocurrido múltiples y desafortunados accidentes. Es uno de los lugares turísticos más visitados en el continente africano

Parque nacional de los lagos de Plitvice

Es una zona donde se alternan diferentes lagos, cascadas y manantiales, ubicada en la región de Lika en Croacia, es un parque nacional de gran belleza declarado patrimonio de la humanidad por la Unesco, con una superficie cercana a las 30.000 hectáreas, donde la mayoría de ellas están cubiertas por bosques donde la hidrografía ha hecho un hermoso trabajo, conformando un paisaje formado por 16 lagos de diferente altitud comunicado por 92 cascadas.

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Se feliz… aumenta la serotonina, la hormona de la felicidad

Se feliz… aumenta la serotonina, la hormona de la felicidad

La serotonina, la llamada hormona de la felicidad, o del humor, es muy importante para nuestro estado de ánimo, recientes estudios así lo confirma, estableciendo una estrecha relación entre los niveles de serotonina y el como nos sentimos durante el día, por lo que el déficit de serotonina conduciría a la depresión. Cuando tus niveles de serotonina están bajos es normal que te sientas decaído y triste.

La serotonina es una sustancia química producida por nuestro cuerpo en el cerebro y el tracto digestivo, que funciona como neurotransmisor, transmitiendo señales entre los nervios y es la sustancia química responsable de mantener el equilibrio de nuestro estado de animo, afectando nuestro comportamiento social, por lo que mantener buenos niveles de serotonina nos ayudará a controlar la ira y la rabia. Además la serotonina afecta el apetito, la digestión, el sueño, la memoria y el desempeño sexual.

Por eso es muy importante mantener buenos niveles de serotonina durante el día, ayudando a nuestro cuerpo a producir serotonina, a través de la estimulación del Triptófano, el cual es uno de los nueve aminoácidos esenciales para nuestro cuerpo, y precursor de la serotonina. ¿Cómo lo puedes hacer?, siguiendo estos consejos, que te ayudaran a producir serotonina y a mantener un estado de animo equilibrado.

Consejos para aumentar la serotonina y mantener un buen estado de ánimo.

1-Comer carbohidratos: Cuando se come carbohidratos se aumentan los niveles de insulina que actúan de forma activa en el comienzo del aminoácido triptófano. Así que carbohidratos como la avena, pan fermentado, granos enteros, cebada, batata y otros, ayudaran a nuestro cuerpo a mantener buenos niveles de serotonina.

2-Elige buenas proteínas: La proteína en nuestra alimentación es muy importante, y ahora ya sabes que algunas de ellas potenciaran significativamente los niveles cerebrales de serotonina, estas proteínas son ricas en el aminoácido triptófano: pollo, pescado blanco, leche y queso bajo en grasas y otros productos lácteos, cortes de carnes magras y cordero.

3-Meditar: Altamente beneficioso para mantener un buen equilibrio emocional y elevar los niveles de serotonina, ya que meditar te produce una sensación de bienestar y satisfacción, es evidente que si quieres estar feliz tienes que rodearte de cosas que te hagan sentir feliz, y te den el bienestar que necesitas para llevar siempre en tu rostro una enorme sonrisa, y las diferentes técnicas de meditación y visualización positiva tienen como principal objetivo causar esa sensación.

4-Actividades desestresantes: aparte de meditar, también puedes realizar diferentes actividades recreativas y desestresantes, actividades que te revitalicen y te hagan sentir bien, entre las cuales podemos incluir hacer ejercicio, pasear, hacer yoga, escuchar música ir al museo o cualquier otras actividad que sea de tu agrado, las cuales puedes hacer acompañado por familiares y amigos o en solitario, y si se hacen regularmente ayudaran a tu cuerpo a mantener buenos niveles de serotonina.

5-Toma el sol de la mañana: Esto para quemar toda la melatonina que nuestro cuerpo produce cuando dormimos, y que es además una supresora de la serotonina.

Sigue estos consejos y olvídate de la depresión y empieza a gozar de un buen equilibrio emocional.

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Las razas de perros más lindas

Las razas de perros más lindas

No hay mejor mascota que un perro, este siempre brinda una compañía incondicional, además es protector de la casa y de su amo, definitivamente tener un perro de mascota es tener a un fiel amigo al lado, por eso los perros son el mejor amigo del hombre.

Cuando vas a escoger un perro, según tus necesidades hay mucha variedad, yo en lo personal me inclino por los perros pequeños, aunque son difíciles de controlar, son también muy cariñosos, activos y su tamaño les brinda una apariencia tierna, de eterno cachorro, ideal para los hogares con niños pequeños y ambientes familiares.

Como ya lo dije para escoger hay mucha variedad pero para mí estas son las mejores razas de perros de compañía y además las más lindas del mundo. Las razas de perros más lindas

Papillon

Es una raza de perro originaria de Francia y Bélgica. Es un tipo de perro pequeño de pelo largo. Es muy ligero y por consiguiente muy activo, les encanta pasear y su lugar favorito es el parque para perros, es muy sociable y siempre se lleva bien con otras razas, incluso con perros mucho más grandes que él. Es muy juguetón y respetuoso, de orejas con mucho pelo lo que le da una apariencia muy tierna, ideal como mascota de compañía.

Pomerania

También conocidos como Spitz pequeños originarios del Ártico y Escandinavia, es un perro compacto de pelo largo, como una gran bola de algodón, lo que le da una apariencia de lo más tierna. Es un perro mediano de cráneo bastante ancho, hocico delgado y afilado muy parecido al hocico de un zorro, orejas separadas y tiesas y largas. Son de color comúnmente negro, blanco crema o color fuego. Son perros protectores y muy cariñosos.

Shiba

Es un perro de origen chino, descendiente de los perros salvajes del sur de China, pero en esta raza de perro no predomina su origen salvaje, ya que es un perro muy sociable, eso sí muy activo y protector, utilizado como perro de trineo, pero es además un muy buen perro mascota, tener un Shiba es tener un buen amigo, ya que práctica lo de que el perro es el mejor amigo del hombre. Es un perro rustico pero elegante, de cabeza ancha, hocico puntiagudo y orejas triangulares y erguidas, ojos oscuros y pequeños, cuello alto, es un perro muy fuerte de cuerpo robusto, cola peluda y enrollada, de color que varía entre el negro, blanco y color arenoso.

Bichón frisé

Es una raza de perro de compañía pequeño y de origen francés, de orejas pequeñas, pelo fino, suave y sedoso, manto largo y de lana en la parte interna, pelaje muy esponjoso y como todo perro pequeño es hiperactivo, bastante difícil de controlar, es muy activo y alegre, e incansable puede pasar horas paseando sin cansarse. Es de color completamente blanco.

Bichón maltes

Es un tipo de perro originario de Italia, pequeño, de pelaje brillante y denso, conservando las características distintivas del Bichón, de color totalmente blanco o marfil pálido satinado.

Es un perro de gran belleza, de ojos grandes y redondos, orejas triangulares, cola gruesa en la raíz y fina en la punta.

Es un perro muy pero muy activo, vivas y muy inteligente, cariñoso, amigable y se adapta a cualquier ambiente, además es un perro protector y muy escandaloso. Ideal para familias con niños pequeños ya que es muy dócil.

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Día internacional de la eliminación de la violencia contra la mujer

Día internacional de la eliminación de la violencia contra la mujer

"La mujer es la que da la vida, si le haces daño, haces daño al mundo"

Conozcamos la triste historia de “las hermanas Mirabal”

Las hermanas Mirabal o hermanas mariposa, como también eran conocidas Minerva, María y Patria fueron tres valientes mujeres quienes se opusieron a la cruenta dictadura del tirano Rafael Leónidas Trujillo.

Como activistas políticas fueron perseguidas, sus esposos torturados, y ellas encarceladas, violadas y torturadas en varias ocasiones, a pesar de eso continuaron con su lucha.

Después de ser encarceladas y sentenciadas a 3 años de prisión, fueron puestas en libertad el 9 de agosto de 1960, por disposición de Trujillo, quien así pretendía dar fe de su generosidad, pero su idea era otra.

El 25 de noviembre de 1960 fueron interceptadas por 4 hombres quienes la llevaron a una casa junto con su chofer a “la  cumbre”, en donde fueron apaleadas hasta morir. Luego metieron los cuerpos al auto, para posteriormente simular un accidente. El autor intelectual de este horrible crimen fue el dictador Trujillo, y en este caso que escandalizo a la opinión publica lamentablemente como en muchas atrocidades cometidas por Trujillo reinó la impunidad.

Establecido en el primer encuentro feminista latinoamericano y del Caribe celebrado en Bogotá, Colombia en el año 1981 y posteriormente aprobado el 17 de diciembre de 1999 en la asamblea de las naciones unidas, el 25 de noviembre de cada año se conmemora el día internacional de la NO violencia contra la mujer en honor a estas tres valientes mujeres.

A pesar de ello, de las muchas ONG en contra de la violencia de género y de las muchas compañas en ese mismo sentido, la violencia de género sigue siendo una de las principales lacras de la sociedad. Inclusive cada año que pasa la violencia en contra de la mujer sigue en ascenso, la OMS estima que una de cada  tres mujeres en el mundo ha sufrido violencia física o sexual, algo reflejado claramente en los siguientes y aterradores datos estadísticos.

35% de las mujeres en el mundo han sufrido algún tipo de violencia física.

Se estima que 246 millones de niñas sufren violencia en el entorno escolar.

Más de 200 millones de niñas y mujeres han sufrido algún tipo de mutilación genital en 30 países.

120 millones de niñas en el mundo han sufrido violación  en donde los principales agresores son sus parejas, ex parejas o novios.

Tan sólo en Nueva Delhi (considerado uno de los países con mayor violencia contra la mujer), un 92% de mujeres comunicó haber sufrido violencia sexual en espacios públicos.

El feminicidio se ha incrementado casi en un 25% en Latinoamérica.

El internet tampoco escapa de este flagelo, ya que 1 de cada 10 mujeres ha declarado haber sufrido ciber-acoso.

Estos datos son sólo una parte de las alarmantes estadísticas.

La violencia de género es cualquier tipo de violencia ejercida contra cualquier persona sobre la base de su sexo o género, pero comúnmente ejercido contra las mujeres. Este tipo de violencia se presenta en muchos ámbitos, físico, sexual, psicológico y económico, también manifestada en otras formas, como la trata de mujeres y niñas con fines de explotación sexual.

En muchas ocasiones se trata de agresiones evidentes, pero muchas otras son agresiones no tan evidentes, que  incluso no estamos consientes que las sufrimos. Este último tipo de violencia es la más peligrosa, porque es muy difícil de detectar porque comienza de una forma sutil y luego va escalando en intensidad, disfrazado comúnmente como celos, control todo enmascarado como amor romántico.

En este sentido es muy importante saber cuales son los tipos de violencia.

Violencia física

Es cualquier tipo de agresión dirigida al cuerpo de la mujer, como hematomas, fracturas, golpes, heridas o cualquier otra lesión física, por más pequeña que sea, por esa razón algunas mujeres no tiene conciencia de que son maltratadas físicamente, por eso es muy importante aclarar que hasta un empujón es considerado violencia física.

Violencia psicológica

Es cualquier afectación del estado emocional, entre los que se incluyen humillaciones, amenazas, insultos, tratos vejatorios, ridiculización, entre otros.

Violencia laboral

Situaciones de discriminación, acoso o abuso sexual en el espacio de trabajo.

Violencia sexual

Es cualquier acto de naturaleza sexual no consentida por la persona afectada, inclusive si esta no implica contacto sexual, como por ejemplo, mensajes y gestos obscenos y acoso sexual.

Violencia social

Humillaciones, maltratos, descalificaciones y cualquier tipo de burlas en público.

Violencia económica

Es la privación no justificada de los recursos para el bienestar de la mujer y de sus hijos.

Saber detectar estas conductas desde el inicio es muy importante para evitar males mayores.

La violencia constituye una grave violación de los derechos humanos, la violencia contra la mujer arruina vidas y familias, según estadísticas recientes 1 de cada 3 mujeres sufre violencia de género, lo más triste es que los responsables de esa violencia en la mayoría de la ocasiones son personas cercanas a la agredida. La desigualdad de derechos y oportunidades, es decir la desigualdad de género es un problema muy grave que en cierta forma contribuye a la violencia. Para parar la violencia no sólo se necesita establecer un día para reflexionar y tomar conciencia, las acciones para frenar la violencia contra la mujer deben ser más contundentes, Los fondos económicos destinados a la atención integral para la prevención de la violencia deben ser direccionados efectivamente, además  hay que implementar leyes y políticas que si se cumplan, leyes que protejan a la mujer sin ninguna condición y que castiguen realmente a los perpetradores de la violencia.

Aún hay una lucha ardua que llevar a cabo, y somos todas las mujeres las que tenemos que estar a la delantera de esa lucha, no basta sólo reflexionar por un día, porque el día internacional para la NO violencia contra la mujer no es sólo un día es absolutamente todos los días, unámonos y demostremos que las mujeres no somos el sexo débil, por el contrario somos muy fuerte por eso ahora más que nunca levantemos la voz y exijamos respeto.

25 de noviembre jornada para reflexionar.

"Antes que hombres y mujeres, todos somos personas, lucha por la igualdad"

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Eficaces consejos para prevenir la diabetes

Eficaces consejos para prevenir la diabetes

Diabetes, es una enfermedad crónica, caracterizada por el aumento de la azúcar en la sangre. Se produce cuando el páncreas es incapaz de producir la suficiente insulina para regular los niveles de azúcar en sangre, lo que ha la larga puede traer mortales complicaciones que convierten a esta enfermedad en un verdadero problema de salud publica La diabetes es la enfermedad crónica de mayor prevalencia en el mundo, se cree que para el año próximo las estadísticas de diabetes a nivel mundial se dupliquen, al igual que la cantidad de muertos que esta produce, porque la diabetes es la cuarta enfermedad crónica de mayor morbimortalidad en el mundo. Además de esto la diabetes es una enfermedad silenciosa, lo que la hace muy peligrosa, puede tardar varios años en ser diagnosticada, debido a que la misma no produce síntomas evidentes ni contundentes, cuando esta empieza a producir síntomas es cuando está en un nivel avanzado próximo a provocar algún tipo de complicación, que es definitivamente lo más peligroso de la enfermedad. Entre las complicaciones comunes de la diabetes tenemos: pie diabético, rinopatía diabética, hipertensión arterial, insuficiencia renal, entre otras, por lo mismo es también una de las enfermedades más incapacitantes del mundo. Una persona con diabetes puede quedar ciega, o lisiada si no se cuida de las complicaciones de la enfermedad, complicaciones que aparecen comúnmente después de 10 años de haberse diagnosticado la misma. La diabetes tipo 2, que es el tipo de diabetes más común, es totalmente previsible, pero su prevención supone cambios drásticos en el estilo de vida de las personas. Incluso personas con factores pre disponentes de diabetes (ejemplo: persona con familiares con diabetes ya que esta es hereditaria, y sobrepeso), muestran un total desconocimiento de la enfermedad. Pero si tu eres uno de ellos y ya sabiendo la información anterior, quieres saber como poder evitar la diabetes, te dejamos 5 consejos definitivos que te ayudaran en la prevención de la diabetes, y si ya tienes la enfermedad, también te ayudaran como complemente a los cuidados farmacológicos indicados por tu medico, porque los cuidados alimenticios y auto cuidados en el caso de la diabetes son tan e incluso más importante que los cuidados farmacológicos. Eficaces consejos para prevenir la diabetes

1-Evitar el sobrepeso: la obesidad es un factor pre disponente para la diabetes y otras enfermedades crónicas muy peligrosas. En ese sentido mejorar los hábitos alimenticos es muy importantes. Evitar el consumo excesivo de grasas saturadas, azúcar y sal es esencial, además de hacer ejercicios, tan sólo 1 hora al día de ejercicios de intensidad baja a moderada será suficiente.

2-Incrementar el consumo de fibra: el consumo de fibra participa activamente en la prevención de la diabetes tipo 2, ya que ayuda a eliminar el exceso de azúcar en la sangre, además de proteger al corazón y regular la digestión. Alimentos con alto contenido de fibras como las frutas y verduras y los frutos ecos serán de muy buena ayuda.

3-Reducir la ingesta de azúcares refinados: la azúcar proviene de los alimentos que consumimos, por eso es muy importante evitar el consumo excesivo de azucares refinadas, estas son muy adictivas y su consumo en horas de la tarde cercanas a la noche son mucho más peligrosas porque su absorción es mucho más lenta. Evitar el consumo excesivo de alimentos como bombones, dulces de panadería, salsas, refrescos y gaseosas es esencial y muy necesario para prevenir la diabetes.

4-Chequeo médico regular: una vez al año, o dos veces si se tiene factores que predisponga a la enfermedad, es muy importante para diagnosticar a tiempo el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. 

Identificar los factores pre disponente de diabetes, y tomar cartas en el asunto es sumamente importante, ponte en contacto con tu médico de cabecera y pídele que te haga un chequeo periódico de despistaje de diabetes, y recuerda el mejor tratamiento, siempre será la prevención.

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Excelentes películas españolas para amantes del buen cine

Excelentes películas españolas para amantes del buen cine

A mi en lo personal me encanta el cine español, grandes producciones cinematográficas han surgido de este país, y aunque en los últimos años son muy pocas las producciones salidas de este país, yo en lo personal creo que al mismo tiempo que se da el fenómeno de que sólo un 10% de películas anuales con sello español desfilan por las salas de cine en la misma España, al mismo tiempo las mejores películas españolas han surgido en los últimos 20 años, y para muestra un botón. Excelentes películas españolas para amantes del buen cine.

Eva Es una película de ciencia ficción dirigida por Kike Maillo y protagonizada por Daniel Brühl, Marta Etura, Claudia Vega, entre otras. La historia se centra en Alex un reputado ingeniero cibernético, quien regresa a la universidad de Santa Irene con la encomienda de crear un niño robot, en un mundo futurístico en donde las personas viven acompañadas por un robot, así es como conoce a Eva hija de su hermano David y su amor de toda la vida Lana, una niña muy especial a la que pretende tomar como modelo para crear su robot. Una conexión especial rápidamente crece entre Alex y Eva, pero la oposición de Lana a que Eva siga colaborando con Alex, así como el conflicto de sentimientos de este, que aun sigue enamorado de Lana, desataran un foco de conflictos que desembocaran el la revelación de un tremendo secreto.

Celda 211 Juan Oliver es contratado como funcionario de prisiones y acude un día antes de iniciar sus labores a la cárcel donde trabajará, pero durante su visita ocurre un motín en donde el recibe un golpe en la cabeza. Sus compañeros sin saber que hacer lo dejan abandonado en la celda 211 donde se hará pasar por un asesino entablando amistad con un reo conocido como malamadre quien surge como el líder de la revuelta. Un video emitido por malamadre revela que este ha secuestrado a un grupo de importantes presos de la organización ETA, como medida de presión para exigir al gobierno prestar atención a las condiciones en que viven los presos. Este drama carcelario, crudo y duro fue ganador de 8 premios Goya, entre los que se incluye, mejor película, mejor dirección y mejor actor y fue preseleccionada para representar a España en los premios Oscar. Es dirigida por Daniel Monzón y protagonizada por Alberto Ammann, Luis Tosar, Carlos Barden, entre otros.

Azuloscurocasinegro Es la opera prima de Daniel Sánchez, protagonizada por Quim Gutiérrez, Raúl Arévalo, Antonio de la Torre, entre otros, en donde Quim interpreta a Jorge un joven de 20 años con el sueño de tener un trabajo acorde a sus estudios, y sacar a su familia adelante, pero que trabaja de portero en un edificio para ayudar a su padre invalido. La aparición de una joven en su vida, la extraña petición de su hermano preso, así como el conflicto de su amigo Israel quien descubre que su padre es homosexual aderezan este drama del año 2006.

Camino Dirigida por Javier Fesser, y con la participación de Nerea Camacho, Carmen Elías, Mariano Venancio, entre otros, en los roles protagónicos, este drama esta basado en la vida de Alexia González, niña fallecida a la edad de 14 años después de 10 meses de lucha contra el cáncer. La película fue victima de mucha polémica, algo que no le resta valor al drama de la vida real que presenta, en donde Camino una joven de 11 año, llena de energía y muchos sueños empieza a sufrir problemas en la columna, preámbulo del diagnostico de un tumor maligno, al mismo tiempo que conoce el amor, la desilusión y otros sentimientos.

El orfanato El orfanato nos trae la historia de Laura quien junto a su esposo e hijo regresa al orfanato donde se crió para reabrirlo como un centro de ayuda para niños con algún tipo de enfermedad mental. Tras su llegada su hijo empieza a comunicarse con lo que ella piensa que son amigos imaginarios, pero cuando este desaparece misteriosamente, ella acude a un médium espiritista quien le revela un terrible suceso del pasado ocurrido a un niño llamado Tomas quien tenia una deformidad en el rostro por lo que siempre llevaba una bolsa en su cara, y quien además es el amigo imaginario de su hijo. Esta película de terror fue un éxito de taquilla ganadora de 7 Goyas y nominada a 61 premios internacionales, dirigido por Juan Antonio Bayona y producida por Guillermo del Toro, estuvo protagonizada por Belén Rueda, Fernando Cayo, Roger Princep, entre otros.

Prepara las palomitas de maíz y a disfrutar de buen cine español.

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Las 5 mejores canciones de one ok rock

Las 5 mejores canciones de one ok rock

No queda duda que one ok rock es la mejor banda de rock japonesa del momento, con su estilo musical influenciado por el rock británico y occidental ha logrado ubicarse entre las bandas de rock más influyentes de los últimos años provenientes de Japón, demás está decir que es una de mis bandas favoritas, y por eso les presento las que para mí son las 5 mejores canciones de one ok rock, interpretadas en los siguientes videos con performance en vivo.

Pero antes conozcamos un poco a one ok rock, es una banda japonesa integrada por Takahiro (mejor conocido como Taka), Toru, Tomoya y Ryota (Alex abandonó la banda en 2009) formada en el 2005 y hasta los momentos han publicado 6 discos, entre sus mayores influencias musicales están, linkin park, simple plan, Green day, fallo ut boy, nirvana entre otras. Exponentes del género rock, han dado conciertos multitudinarios no sólo en toda Asia sino además en toda Europa y América, donde por cierto son muy famosos y tienen su propio club de fans. Y ahora:

Las 5 mejores canciones de one ok rock

Remake: excelente canción suena muy bien.


Mighty long fall: apareció en los créditos finales de la recordada película Rouronin Kenshin: tokyo bajo fuego.


The beginning: a mí me gusta.


Keep it real: esta canción es explosiva. Uno de sus primeros trabajos.


Liar: y hablando de canciones explosivas.

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5 grandes cineastas y su mejor trabajo

5 grandes cineastas y su mejor trabajo

Me encanta el cine, y cuando se trata de cine le pongo especial atención a los directores de las películas, porque son ellos los responsables de hacer de un buen guion y una buena historia, una excelente película, son ellos responsables de recrear las situaciones que te hacen llorar, reír, asustarte, son ellos los responsables de poner todo en su lugar para poder trasmitir todos esos sentimientos implícitos en una película. 

En la escena del cine hay muy buenos cineastas, y mucho talento nuevo que viene dando sus primeros pasos, algunos pisando firme y otros dando algunos traspié, y muchos de ellos tienen un ejemplo claro de grandes cineastas en estos 5 directores de cine, que en mi humilde opinión son los mejores cineastas de todos los tiempos, ojo es mi opinión personal.

No todos tienen la capacidad de hacer de buenas historias buenas películas, pero si pones en manos de alguno de estos 5 directores de cine una insulsa historia seguro harán de ellas una obra de arte.

5 grandes cineastas y su mejor trabajo

Atención: sinopsis sin spoilers.

Alejandro González Iñárritu Es un cineasta, productor, guionista y compositor mexicano de 53 años de edad, ganador de 4 premios Oscar, además de ser ganador del premio Bafta y el globo de oro, tres de los más prestigiosos galardones del cine. Debutó en el año 1995, y vio la fama llegar en el año 1999 con su recordado “amores perros”, trabajo con el que ganó el premio en la semana de la critica en el festival de Cannes. Siendo dos veces ganador del premio Oscar a mejor director, es uno de los mejores cineastas de la actualidad. Entre sus trabajos más destacados se encuentran: “Amores perros”, “El renacido”, “Birdman”. Y la película que hoy nos ocupa “21 gramos”, que en mi opinión es la mejor película de este realizador. 21 gramos Es una película dramática del año 2003, escrita por Guillermo Arriaga y protagonizada por Sean Penn, Naomi Watts, Benicio del Toro, Malissa Leo, “si todos grandes actores del cine”, entre otros. La película junta 3 líneas argumentales. Sigue la historia de 3 parejas a lo largo de varios meses. Paul un profesor universitario que espera un trasplante de corazón por que sufre una enfermedad mortal, y su esposa quien tiene como mayor anhelo en la vida concebir un hijo. Cristina Peck una joven mujer con una vida que aparenta perfecta, con una vida familiar ejemplar y un esposo cariñoso y comprensivo y Jack, un ex convicto que junto a su mujer tratan de sacar adelante a sus 2 hijas, la vida de estas tres parejas se cruzaran luego de un desafortunado accidente desatando una historia de humanidad y supervivencia que los pondrá a prueba.

Woody Allen Es un director de cine, guionista, actor, músico, escritor, dramaturgo y humorista nacido en New York ganador del premio Oscar en 4 ocasiones, y es considerado uno de los cineastas más influyentes de toda la historia del cine. Su filmografía comprende más de 45 títulos, entre los cuales destacamos: “Poderosa Afrodita”, “blue Jasmine”, “Hanna y sus hermanas”. Y la película que hoy he querido destacar por considerarla NO la mejor película de su filmografía, pero si una gran película.. Medianoche en Paris Esta comedia romántica, pero no otra comedia romántica del montón, claro que no. Desde su estreno logró captar positivamente la atención de la crítica, pues en esta película Allen nos lleva a dar un increíble recorrido por la fantástica y romántica ciudad de Paris, a través de una excelsa fotografía. Sigue la historia de Gil, un hombre con el sueño de convertirse en un exitoso escritor de novelas, mientras que su prometida no le termina de gustar mucho la idea. En un viaje a Paris, Gil es trasladado al Paris de los años 20 donde conoce a personajes influyentes de esa época a los cuales el admira, además de una bella chica Francesa que pone en peligro su amor por Inez su prometida, película aderezada por cómicas e hilarantes situaciones propias de este género de películas. Protagonizada por Owen Wilson (uno de los pocos trabajos decentes de este actor), Rachel McAdams, Khaty Bates, entre otros, estrenada en el 2011, y ganadora del Oscar a mejor guion original que fue escrito además por Allen.

Christopher Nolan Es un guionista, productor y cineasta ingles-estadounidense de 43 años, nacido en Londres y residenciado actualmente en EEUU, ganador de 3 premios Oscar, y junto a Iñárritu, considerado uno de los mejores cineastas de los últimos 20 años. Entre sus trabajos más destacados tenemos: “el origen”, “interestelar”, “el caballero de la noche”, y la sensacional Memento  Memento Es un trepidante Thriller psicológico del año 2000, nominado al Oscar y globo de oro como mejor guión. Protagonizada por Guy Pearce, Carrie-Anne Moss, Joe Pantoliano, entre otros. Guy Pearce es Leonard Shelby un ex agente de seguros quien investiga la muerte de su esposa. El sufre de amnesia anterógrada, es decir que no logra recordar los sucesos a corto plazo, lo que le ha llevado a olvidar la identidad del asesino y violador de su esposa. Sus únicas pistas en su investigación son fotografías que toma para recordar los progresos de su investigación, y notas del hecho tatuadas en su piel.

David Lynch Actor, director, productor musical, guionista, además de pintor, publicista, fotógrafo y pare usted de contar. Nominado al premio Oscar en la impresionante cantidad de 8 oportunidades, aunque sólo ha ganado en una ocasión, su filmografía esta compuesta por puros éxitos, destacando por sus películas con alto contenido intrínseco y reflexivo, además de extrañas y psicodélicas, entre sus trabajos más destacados se encuentran, el extrañísimo “cabeza borradora”, la melancólica “el hombre elefante” y “corazón salvaje”. Y por supuesto la extraordinaria “Mulhollan Drive”  Mulhollan Drive es una película neo-noir (cine negro con contenido actual), del año 2001 que cuenta con la participación de Naomi Watts, Justin Theroux, Laura Harring, entre otras, y cuenta la historia de Betty, una aspirante a actriz, que tras conocer y hacer amistad con una mujer amnésica decide ayudarla a descubrir la verdad de su pasado, tras sufrir un extraño accidente en la calle Mulhollan Drive, adentrándose en un peligroso mar de misterios.

Clint Eastwood Nacido en California, es un director, productor, actor y guionista estadounidense de 86 años y aun activo. Debutó en la escena artística en el año 1955, y ha sido reconocido con 2 Oscar a mejor película y mejor director. Entre sus trabajos más destacados encontramos: Unforgiven, “los puentes de Madison”, y una película que me encanta “Million Dollar Baby”, sin embargo quiero destacar en esta ocasión una película que también me encanta, “Gran Torino” Gran Torino Es una película dramática del año 2008, dirigida, producida y protagonizada por Eastwood, en la cual interpreta a Walt Kowalski un veterano de guerra jubilado, que tras quedar viudo recibe la presión de su hijo para que se interne voluntariamente en un asilo de anciano. El vive sólo con su perra Daysi y odia a los asiáticos, sin embargo vive en un barrio invadido de inmigrantes asiáticos, en donde abundan las pandillas. Thao Vang Lor es un joven que intenta robar el gran Torino de Walt, y después de esto su familia lo ofrece para ayudar a este en diferentes tareas a lo largo de una semana, en donde Walt conoce mejor al chico y decide ayudarlo buscándole un trabajo, sin embargo el ambiente negativo, la vida de bandas y la delincuencia comprometen el futuro de Thao y su hermana.

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Consejos y tips para que tu computadora recupere su velocidad de antes

¿Tu computadora está lenta?

Consejos y tips para que recupere su velocidad de antes

Son muchos los factores que pueden ralentizar una computadora, algo que suele ser muy frustrante, sentimiento que definitivamente debes evitar (leer articulo Sentimientos que debes evitar para mantener tu salud). Algo que he vivido en carne propia y entiendo a esas personas que le da tanta rabia cuando la computadora tarda mucho en abrir un archivo o algún programa, más aun cuando se cuelga en internet, y peor aun cuando estas apurado.

Cuando tienes tu computadora nuevecita esta suele ser muy rápida, con el pasar del tiempo esta se vuelve más lenta, y las personas se preguntan ¿Qué paso? ¿Por qué está tan lenta?, “ella no era así”. Bueno resulta que cuando tu computadora era nueva no tenias almacenado ningún archivo, ni instalado ningún programa de aplicación que pudiera ser muy pesado, y cuando empiezas a instalar programas, navegar por internet y crear y borrar archivos, esto crea una gran cantidad de documentos basuras que favorecen la lentitud de la computadora, además de los temidos virus que ocupan gran espacio en la memoria Ram, dejando poco de la misma para la ejecución de los programas y archivos de uso cotidiano.

Pero no desesperes, porque te tenemos un listado de trucos y consejos que puedes llevar a cabo para devolverle la “juventud” de antes a tu computadora.


En próximos post “mitos y verdades acerca de la tecnología”

1-Busca y elimina los virus: uno de los principales problemas a los que nos podemos enfrentar y es cosa de todos los días es a los virus. Algunos de ellos son muy difíciles de eliminar y muy molestos, como el new folder que convierte tus archivos en acceso directo, es horrible pero parece que está en todos lados, y una vez dentro de tu computadora es difícil de eliminar. Los malware o virus son aplicaciones maliciosas que afectan el rendimiento de la computadora. Son algunas líneas de código que se programan para ubicarse al final de un archivo o aplicación, para que una vez que tú ejecutes ese programa o archivo el virus también se instale, los virus que actúan de esta forma se les denomina troyanos, los más comunes, aunque también existen los virus gusanos. Una vez en tu computadora es capaz de infectar y destruir una gran cantidad de archivos.

En ese sentido tener un antivirus instalado en la computadora no es suficiente, hay que mantenerlo actualizado constantemente a sus versiones más recientes, ten en cuenta que cada segundo se crea un nuevo virus, y cada nuevo virus tiene que haber una nueva medicina. Además analiza la computadora no sólo cuando sospeches de algún virus, sino hazlo de forma rutinaria, cada una semana o cada 15 días. Hay algunos antivirus que se pueden programar para que analicen la computadora a fondo en el arranque, algo que es muy efectivo y es una característica de algunos antivirus como el avast.

2-Verificar la memoria Ram: la memoria Ram es la memoria en donde se cargan todos los programas que ejecutas en tu computadora. Cuando la Ram no es suficiente para la ejecución de esas aplicaciones, es muy común que la computadora se ponga muy lenta o se cuelgue. Esto suele pasar mucho con computadoras muy antiguas, ya que las actualizaciones de los sistemas operativos modernos ocupan mucho espacio en disco. El mejor consejo es aumentar la Ram, es decir comprar otra memoria Ram que ayude a la que ya tienes.
Nota: antes de comprar una memoria Ram verifica que tipo de memoria usa tu computadora, DDR, DDR2 o DDR3.

3-Desfragmetar el disco: cuando guardas archivos en tu disco duro, estos se almacenan en celdas, al borrarlos estas celdas quedan vacías. Cuando ejecutas un archivo, la computadora lo busca celda por celda, inclusive en las celdas vacías, esto hace que tarde más en encontrarla y tarde en mostrar la información en pantalla. El desfragmentador de disco lo que hace es agrupar los archivos en las celdas continuas lo que ayuda a la computadora a encontrar más rápido los archivos y ha hacerla más rápida.

4-Liberar espacio en disco: esta herramienta de la pc ayuda a identificar los programas menos utilizados y los archivos más antiguos, que puedes eliminar para liberar espacio en tu disco, y por consiguiente hacer a tu computadora un poco más rápida.

5-Desinstalar los programas que se ejecuten automáticamente al encender la pc: estos programas hacen que el encendido de la computadora sea muy lento, y puede ser un verdadero problema para la velocidad de la computadora. Bloquearlos seria lo mejor, ejecútalos exclusivamente cuando los vayas a usar.

6-Limpia el navegador de basura almacenada: borra el historial web y claves obsoletas, coockies y archivos temporales. Has esto una vez cada quince días.

7-Guardar archivos en nubes de almacenamiento: evidentemente para mantener más espacio en disco, también los puedes guardar en memorias flash o en el correo electrónico.
Nota: Es recomendable guardar los archivos en diferentes sitios de almacenamiento.

Ahora te recomendamos 3 excelentes aplicaciones para que mantengas tu computadora siempre actualizada:

CCleaner: es una aplicación portable que permite limpiar los registros del sistema, además de depurar archivos temporales, claves y coockies, y permite borrar programas que ya no se utilicen

TuneUp: aplicación del antivirus AVG que libera espacio en disco y limpia la basura de todo el sistema.

Advanced Systemcare: protege al equipo de virus y lo mantiene libre de basura ofreciendo una limpieza profunda con la posibilidad de desfragmentar el disco y reparar vulnerabilidades.

Sigue estos consejos y quítate de encima algunos dolores de cabeza.


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Sentimientos que a toda costa debemos evitar

Sentimientos que a toda costa debemos evitar

Esos sentimientos que a toda costa debes evitar lamentablemente se están haciendo muy comunes entre las personas. Los vemos a diario, en nuestros hogares, en el trabajo, en escuelas y casi cualquier lugar, inclusive paseando por la calle. Lo vemos, y lo sentimos en las colas del tráfico, en el banco y cajeros automáticos.
Algunas veces es imposible no sentirse por ejemplo frustrado o ansioso, el problema surge cuando ese sentimiento empieza a formar parte de tu estado de ánimo diario y empiezan a conocerte tus compañeros, amigos y familiares, como un “ogro”.
Sentirte constantemente frustrado, ansioso o actuar siempre con violencia no sólo te hará una persona aislada socialmente, a la cual nadie querrá acercársele, sino que además estos sentimientos pueden causar graves afectaciones de salud, que abarcan un amplio espectro en los cuales se incluyen, depresión y psicosis. Así que desde hoy en adelante, cuando estés en tu carro y la cola en el semáforo esté de la patada, enciende tu radio, pon música relajante, respira y evita a toda costa estos sentimientos que pueden ser muy perjudiciales para tu vida social y tu salud:
Sentimientos que a toda costa debemos evitar

Estos sentimientos se presentan cuando se pierde por completo la tolerancia, de hecho la intolerancia se podría definir como la unión de varios de estos sentimientos. Muchas personas intolerantes, drenan todo eso que llevan por dentro de esa manera, con ansiedad, discriminación y rabia. Por eso es muy importante practicar el valor de la tolerancia, y construir una base solida desde casa, el trabajo, la escuela, que ayude a erradicar de la sociedad el mal que se está internando en nuestros corazones.

“Con los altos niveles de intolerancia que hay en el mundo, no es extraño que estemos como estamos, al borde de la barbarie y muy cerca de la destrucción”

Sentimientos que a toda costa debes evitar

Ansiedad: Ese estado de agitación, de inquietud y zozobra del estado de animo, algunas personas lo ven como algo normal, e inclusive positivo, y de echo la ansiedad por si sola no representa peligro alguno, el problema surge cuando este sentimiento se interioriza, y se vuelve más que habitual, apareciendo entre otras, consecuencias comunes de la ansiedad como: Taquicardia, mareos y dificultad para respirar, precedentes que a futuro pudieron desencadenar problemas graves de salud como enfermedades cardiovasculares, neurológicas y pulmonares.

Depresión: es un sentir de profunda tristeza, pesar y decaimiento del ánimo, caracterizado por la baja autoestima y la perdida de interés de casi cualquier actividad.
La depresión es enormemente perjudicial, se desencadena comúnmente después de un fracaso o la perdida de algún ser querido, por ejemplo, y entre otras graves consecuencias, una persona deprimida puede adoptar posturas autodestructivas, y pensamientos suicidas.
Dato interesante, la mayoría de los suicidios ocurridos en Japón (país con mayor índice de suicidios en el mundo), se deben a problemas laborales y familiares.

Discriminación: es el trato perjudicial que se le da a una persona motivado a su raza, religión, postura política, etc. La discriminación es problema común en casi todo el mundo, los países de oriente medio son según las estadísticas, los países con mayores índices de discriminación, y no es casualidad que la desigualdad, inequidad de género y violencia contra la mujer sean común en esos países, ya que estas son consecuencias directas de la discriminación.

Exclusión: Descartar, rechazar o negar la posibilidad de algo a una persona se considera exclusión. Muy común en la sociedad moderna. Lo viven a diario los jóvenes en busca de su primer empleo, y es algo frustrante. Los factores excluyentes que pudieran afectar a un joven en busca de su primera experiencia laboral son: edad, sexo y sobretodo la experiencia. En ese sentido creo que se debería ser un poco más flexible con la juventud, al fin y al cabo si nadie le da una primera oportunidad lógicamente no pueden acumular experiencia laboral.

Intransigencia: Es la actitud de las personas que no aceptan comportamientos, opiniones ni ideas distintas a los propias.
Nada más cercano a la intolerancia que la intransigencia, de hecho se pudiera usar como sinónimo. ¿Has conocido a una persona intransigente? seguro que si, el mundo esta lleno de ellos, de esas personas que no aceptan ningún tipo de opinión, ni critica, ni siquiera las criticas constructivas. La intransigencia es algo que se ve muy a menudo en la política.

Frustración: es la imposibilidad de satisfacer necesidades o deseos personales o colectivos, muy de moda entre la comunidad estudiantil.

Violencia: Es el escalón más alto de esta escalera, el uso de la fuerza para conseguir algún fin nunca es la respuesta pero es lo que siempre utilizan las personas. Creo que no es necesario decir que la violencia es un peligro latente especialmente cuando se usa para dominar a una persona o grupo de ellas. Las personas de por si violentas son fáciles de identificar, estas siempre están tratando de imponerse en todo, ser las ultimas en hablar en un debate, imponer su ideología y pensamientos, no, no tratan de sobresalir sino de dominar, diferencia que es muy fácil de percibir.


Consejos

Evitar el estrés.
Ocupar los ratos libres en actividades recreativas, preferiblemente que se puedan realizar en grupo.
Realizar actividad física, la mejor forma de combatir el estrés
Evitar las discusiones, y enfrentar los problemas con raciocinio.
Respetar el punto de vista de los demás.

Actualmente vivimos en una sociedad frustrada, ansiosa, excluyente, discriminatoria, muy intransigente y violenta, que inevitablemente nos deprime. Todo esta relacionado, vivimos en una sociedad profundamente enferma y destructiva. Es muy difícil no sentirse igual pero hay que hacer el esfuerzo.

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